Vesivoimistelut

Vesivoimistelu on mainio liikuntamuoto ja vesi lempeänä elementtinä sopii monille liikkujille. Veden vastusta voi hyödyntää voimistelun aikana oman kunnon mukaan. Yleiset vesivoimistelut kuuluvat uintilipun hintaan.

Yleisten vesivoimisteluiden viikko-ohjelma

Muutokset ovat mahdollisia.

Maanantai
klo 14.15 Kevennetty vesivoimistelu, monitoimiallas
klo 18.00 Yleinen vesivoimistelu, monitoimiallas, musiikki

Tiistai
klo 7.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas ja musiikki.
klo 14.30 Senioreiden vesivoimistelu, monitoimiallas
klo 17.30 Yleinen vesivoimistelu, monitoimiallas

Keskiviikko
klo 7.00 Yleinen vesivoimistelu - teho, monitoimiallas ja musiikki
klo 15.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas ja musiikki
klo 19.00 Vesitreeni – teho, monitoimiallas ja musiikki

Torstai
klo 7.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas ja musiikki.
klo 14.00 Senioreiden vesivoimistelu, monitoimiallas ja musiikki
klo 18.30 Yleinen vesivoimistelu, FinnHitz, monitoimiallas ja musiikki

Perjantai
klo 14.00 Kevennetty vesivoimistelu, monitoimiallas, musiikki
klo 17.00 Yleinen vesivoimistelu - teho, monitoimiallas ja musiikki

Sunnuntai
klo 10.00 Yleinen vesivoimistelu, isoallas ja musiikki

Tuntikuvaukset

Kevennetty vesivoimistelu

Rauhallinen jumppa, jossa ei ole hyppyjä. Soveltuu niille, jotka eivät voi osallistua yleisiin vesivoimisteluihin, esim. liikuntarajoitteiset, veteraanit, kuntoutujat tms. Vesivoimistelussa ei musiikkia.

Yleiset vesivoimistelut

Vaihtuvin musiikein ja välinein perusvesivoimistelua.

FinnhitZ

Vaihtuvin välinein ja musiikkiteemoin.

Vesitreeni

Mukavaa, tehokasta, helppoa ja kokonaisvaltaista harjoitteluja vedessä välineillä ja ilman. Vesitreeni sopii kaiken ikäisille vesiliikunnan ystäville.