Soveltava liikunta

• Ylikylän päiväkodin liikuntasalissa tiistaisin klo 17:00-18:00, 8.6.-22.6.2021 (3krt)
• Ryhmässä liikuntaan yhdessä aikuisen kanssa ja itsenäisesti sekä vuorovaikutustaitoja harjoitellen. Temppu- ja motoriikkaratoja ja kehonhahmottamista. Maksuton.
• Lisätiedot ja ilmoittautumnen: Erityisliikunnan koordinaattori Juha Vuoti, p. 040 5704711,

• Maanantaisin ja torstaisin Santamäkitalolla klo 13:45-14:45, 7.6.-21.6.2021 (5 kertaa) 
• Tutustutaan erilaisiin liikuntalajeihin ryhmäläisten toiveiden mukaan, harjoitellaan sääntöjä ja ryhmässä toimimista.
• Luvassa uusia kokemuksia ja onnistumisia liikunnan parissa. Liikuntavarustus ja juomapullo mukaan.
• Lisätietoja ja ilmoittautuminen soittamalla p. 040 570 4711 / Erityisliikunnan koordinaattori

Kesäuimakoulu

• Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9:15-10:30, 9.6.-23.6.2021 (5krt)
• Leikkien opitaan liikkumaan turvallisesti vedessä ja luottamaan veteen. Opetus tapahtuu opetusaltaassa.
• Ilmoittautumisen yhteydessä selvitetään tuen tarve uintikerhon aikana. Tarvittaessa oma avustaja mukaan.
• Hinta: Erityisliikunnan vuosikortti tai 35€
• Ilmoittautuminen soittamalla p. 040 5704711 / Erityisliikunnan koordinaattori

Syksyllä alkava ryhmä

• Keskiviikkoisin klo 16:45-17:15 Zimmarissa, 18.8.2021 alkaen
• Uintikerhossa tutustutaan veteen leikkien ja harjoitellaan uinninalkeita. Jokainen uimari huomioidaan taitotason mukaan
• Maksu erityisliikunnan vuosikortilla tai kertamaksu, avustaja tarvittaessa maksutta
• Ilmoittautuminen soittamalla p. 040 5704711 / Erityisliikunnan koordinaattori

12.5. alkaen

• Keskiviikkoisin Zemppi Areenalla klo 14:30-15:30, 12.5.-2.6.2021 (4 kertaa)
• Keskiviikkoisin Ristisuon kentällä klo 14:30-15:30, 9.6.-23.6.2021 (3kertaa)
• Ryhmässä liikutaan monipuolisesti eri toimintapisteiden ja pallopelien parissa. Liikuntavarustus ja juomapullo mukaan. Maksuton.
• Lisätietoja soittamalla tai viestillä p. 040 570 4711 / Erityisliikunnan koordinaattori

Syksyllä 18.8. alkaen

• Zemppi Areenalla keskiviikkoisin klo 14:30-15:30
• Liikuntaryhmässä kokeillaan ja pelataan erilaisia liikuntamuotoja ohjatusti
• Lisätietoja soittamalla tai viestillä p. 040 570 4711 / Erityisliikunnan koordinaattori

• Ylikylän päiväkodin liikuntasalissa torstaisin klo 17.00–17.55, 23.9. alkaen
• Tutustutaan erilaisiin liikuntalajeihin ryhmäläisten toiveiden mukaan, harjoitellaan sääntöjä ja ryhmässä toimimista.
• Luvassa uusia kokemuksia ja onnistumisia liikunnan parissa.
• Liikuntavarustus ja juomapullo mukaan. Tarvittaessa avustaja mukaan ryhmään.
• ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU MYÖHEMMIN

• Linnakangastalon vanhassa liikuntasalissa tiistaisin klo 17:00-18:00
• Kempele opiston kurssi, ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU ELOKUUSSA
• Ryhmässä pelataan vauhdikkaita palloilulajeja, kuten salibandy, koripallo ja sisäjalkapallo rennolla mielellä.
• Tavoitteena on fyysisen kunnon ja sosiaalisten kontaktien ylläpitäminen sekä painonhallinta liikunnan avulla. Osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan voidaan harrastaa myös muita joukkuepelejä.
• Sisäliikuntavaatteet, sisäkengät, oma juomapullo ja salibandymaila mukaan. Tarvittaessa oma avustaja.

• Maanantaisin klo 12:30-13:30, 3.8.2020 alkaen. Ryhmän kokoontumispaikka vaihtelee.
• Ryhmään voit tulla kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja, hakemaan vinkkejä liikuntaharrastamiseen tai tulla etsimään kadoksissa ollutta kipinää liikuntaan. Ryhmä on tarkoitettu kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille, pitkäaikaistyöttömille ja mielenterveyskuntoutujille.
• Lisätiedot ja ilmoittautuminen Juha Vuoti p. 040 570 4711

• Kuntosalilla toteutuvat pienryhmät kokoontuu Kempeleen terveyskeskuksessa kerran viikossa.
• Soveltava kuntosali on tarkoitettu henkilöille joiden on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista ja jotka tarvitsevat apua kuntosalilaitteiden käytössä ja niille menemisessä.
• Ennen ryhmän alkua tehdään alkukartoitus ja mietitään yhdessä sopiva ryhmä.

• Jaowsamut Muay Thai torstaisin klo 17:00-18:00 JMT:n salilla (Hakatie 11-13) 12.8. alkaen 
• Erityisnuorille ja -aikuisille suunnattu ryhmä, jossa pääset harjoittelemaan thainyrkkeilyä ammattitaitoisessa ohjauksessa. Luvassa hikeä ja naurua! Ryhmässä itsensä haastaminen ja hauskanpito korostuvat. Juomapullo ja joustavat vaatteet mukaan.
• Kurssin hinta 60€ / syyskausi. Maksuohjeet saat ilmoittautumisen jälkeen
• Ilmoittautuminen sähköpostilla jmt.muaythai@gmail.com
• Lisätietoja erityisliikunnan koordinaattori Juha Vuoti, p. 040 570 4711 tai JMT:n henkilökunta jmt.muaythai@gmail.com

Kempele opiston tarjonnassa mm. erityisvesivoimistelu. Lue lisää Kempele opiston tarjonnasta.

• Kempeleläiset voivat osallistua Oulun kaupungin ja oululaisten seurojen järjestämiin erityisliikuntaryhmiin.
• Ajantasaiset tiedot ryhmistä löytyvät Oulun kaupungin erityisliikunnan sivuilta. Lue lisää Oulun erityisliikunnan tarjonnasta