Senioreiden liikunta

Ohjatut liikuntaryhmät ovat tauolla toistaiseksi.

Senioreiden liikunta 2021

Asukastuvan tuolijumppa

• Keskiviikkoisin klo 11.00–11.45, Honkasentie 11

Kempeleläisten senioreiden kevennetty vesivoimistelu

• Keskiviikkoisin klo 14.00–14.30

• Virkistysuimala Zimmarin monitoimialtaalla

• Ei musiikkia

• Osallistujamäärä enintään 20 henkilöä

Virtaa vedestä -kurssi (ennakkoilmoittautuminen)

• Perjantaisin klo 12.00–12.45

• Henkilöille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta vesiliikunnasta tai edellisestä uintikerrasta on kulunut aikaa

• Kurssin sisältöön kuuluu vesivoimistelua kevennetyin liikkein, vesijuoksun tekniikka ja uinnin alkeet

• Maksuna käyvät seniorikortti, liikuntapassi tai 3 € kertamaksu

• Lisätietoja ja ilmoittautuminen Minna Lammassaarelle p. 040 6643 872

Kuntosaliharjoittelu

• Kempelehallin kuntosalilla on mahdollista saada opastusta laitteiden käyttöön. Ota yhteyttä niin sovitaan aika.