Senioreiden liikunta
Ohjatut liikuntaryhmät ovat tauolla toistaiseksi.
Senioreiden liikunta 2021
Asukastuvan tuolijumppa
-
Keskiviikkoisin klo 11.00–11.45, Honkasentie 11
Kempeleläisten senioreiden kevennetty vesivoimistelu
-
Keskiviikkoisin klo 14.00–14.30
-
Virkistysuimala Zimmarin monitoimialtaalla
-
Ei musiikkia
-
Osallistujamäärä enintään 20 henkilöä
Virtaa vedestä -kurssi (ennakkoilmoittautuminen)
-
Perjantaisin klo 12.00–12.45
-
Henkilöille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta vesiliikunnasta tai edellisestä uintikerrasta on kulunut aikaa
-
Kurssin sisältöön kuuluu vesivoimistelua kevennetyin liikkein, vesijuoksun tekniikka ja uinnin alkeet
-
Maksuna käyvät seniorikortti, liikuntapassi tai 3 € kertamaksu
-
Lisätietoja ja ilmoittautuminen Minna Lammassaarelle p. 040 6643 872
Kuntosaliharjoittelu
-
Kempelehallin kuntosalilla on mahdollista saada opastusta laitteiden käyttöön. Ota yhteyttä niin sovitaan aika.
Lisätietoa
Yhteystiedot
Ikäihmisten liikunnanohjaaja
Minna Lammassaari
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 040 664 3872
Ota rohkeasti yhteyttä! Mietitään yhdessä Teille sopiva liikuntamuoto joko ryhmä- tai yksilöharjoitteluna.