Senioreiden liikunta

Ohjatut liikuntaryhmät ovat tauolla toistaiseksi.

Senioreiden liikunta 2021

Asukastuvan tuolijumppa

  • Keskiviikkoisin klo 11.00–11.45, Honkasentie 11

Kempeleläisten senioreiden kevennetty vesivoimistelu

  • Keskiviikkoisin klo 14.00–14.30

  • Virkistysuimala Zimmarin monitoimialtaalla

  • Ei musiikkia

  • Osallistujamäärä enintään 20 henkilöä

Virtaa vedestä -kurssi (ennakkoilmoittautuminen)

  • Perjantaisin klo 12.00–12.45

  • Henkilöille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta vesiliikunnasta tai edellisestä uintikerrasta on kulunut aikaa

  • Kurssin sisältöön kuuluu vesivoimistelua kevennetyin liikkein, vesijuoksun tekniikka ja uinnin alkeet

  • Maksuna käyvät seniorikortti, liikuntapassi tai 3 € kertamaksu

  • Lisätietoja ja ilmoittautuminen Minna Lammassaarelle p. 040 6643 872

Kuntosaliharjoittelu

  • Kempelehallin kuntosalilla on mahdollista saada opastusta laitteiden käyttöön. Ota yhteyttä niin sovitaan aika.

Lisätietoa

Yhteystiedot

Ikäihmisten liikunnanohjaaja
Minna Lammassaari
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 040 664 3872

Ota rohkeasti yhteyttä! Mietitään yhdessä Teille sopiva liikuntamuoto joko ryhmä- tai yksilöharjoitteluna.