Vesivoimistelut

Vesivoimistelu on mainio liikuntamuoto ja vesi lempeänä elementtinä sopii kaikille liikkujille. Itse voit muuttaa tehosi sen mukaan, kuinka paljon jaksat haastaa veden vastusta. Alla kuvauksia vesivoimisteluista, jossa on ryhmiä niin vasta-alkajille kuin kokeneimmillekin. Yleiset vesivoimistelut kuuluvat uintilipun hintaan. Viikoilla 10 ja 43 vain aamun vesivoimistelut. Tervetuloa vesijumpille!

Yleisten vesivoimisteluiden viikko-ohjelma

Monitoimialtaan vesivoimisteluiden osallistujamäärä rajoitetaan 20 henkilöön. Jatkossa monitoimialtaan vesivoimisteluihin ilmoittaudutaan kassalla, josta saat rannekkeen vesivoimistelua varten. Vesivoimistelut pidetään, jos osallistujia on vähintään neljä. Muutokset mahdollisia.

Maanantai
klo 14.15 Kevennetty vesivoimistelu, monitoimiallas, RANNEKE
klo 18.00 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki

Tiistai
klo 7.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki
klo 14.30 Senioreiden vesivoimistelu, isoallas, RANNEKE
klo 17.30 Yleinen vesivoimistelu, monitoimiallas, RANNEKE

Keskiviikko
klo 7.00 Yleinen vesivoimistelu - Teho, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE
klo 15.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki

Torstai
klo 7.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki
klo 14.00 Senioreiden vesivoimistelu, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE
klo 18.30 Yleinen vesivoimistelu - FinnhitZ, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE

Perjantai
klo 13.30 Yleinen vesivoimistelu - Iisi, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE
klo 17.00 Yleinen vesivoimistelu - Teho, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE

Sunnuntai
klo 10.00 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki

Vesivoimisteluiden tuntikuvaukset

Kevennetty vesivoimistelu

Rauhallinen jumppa, jossa ei ole hyppyjä. Soveltuu niille, jotka eivät voi osallistua yleisiin vesivoimisteluihin, esim. liikuntarajoitteiset, veteraanit, kuntoutujat tms. Vesivoimistelussa ei musiikkia.

Iisi vesivoimistelu

Helpot ja rauhalliset liikkeet, sopii aloittelijoille.

Yleiset vesivoimistelut

Vaihtuvin musiikein ja välinein perusvesivoimistelua.

FinnhitZ

Vaihtuvin välinein ja musiikkiteemoin.