Vesivoimistelut

Vesivoimistelu on mainio liikuntamuoto ja vesi lempeänä elementtinä sopii kaikille liikkujille. Itse voit muuttaa tehosi sen mukaan, kuinka paljon jaksat haastaa veden vastusta. Alla kuvauksia vesivoimisteluista, jossa on ryhmiä niin vasta-alkajille kuin kokeneimmillekin. Yleiset vesivoimistelut kuuluvat uintilipun hintaan.

Viikosta 18 alkaa yleinen vesijumppa, joka on tarkoitettu kaiken ikäisille vesiliikkujille.
Vesijumpat tälle ryhmälle on päivinä tiistai, torstai klo 7.30-8.00 ja sunnuntai klo 10-10.30.
Monitoimiallas on varattu keskiviikkoisin klo 14.00-14.45 VOITAS ryhmän käyttöön (ohjattua kuntoutusta) 
Tervetuloa vesijumpille!

Virkistysuimala Zimmari

Virkistysuimala Zimmari avataan yleisölle Maanantaina 10.5, mutta rajoitetusti 50% täytöllä eli puolet pukukaapeista käytössä. 
Järjestämme allasjumppaa kaikenikäisille vesiliikkujille ja järjestettävien jumppien aikataulu löytyy yleisten vesivoimistelujen viikko-ohjelmasta. 

Aukioloajat 10.5 alkaen
MA 12-21.00
TI, KE ja TO 6.30-21.00
PE 9-20.00
LA-SU 9-17.00

Poikkeavat aukioloajat
Helatorstai avoinna 9-16.00
Perjantai 21.5 9-18.00

Vesijuoksijoille ja uimareille on varattu omat radat!
Saunat ovat lämpimänä koko päivän. Tervetuloa uimaan ja nauttimaan liikunnan ilosta! 

P.s Muistathan huomioida koronasuositukset,kuten turvavälit, maskit ja käsien desinfioinin. 

Yleisten vesivoimisteluiden viikko-ohjelma korona aikana. 

Vesijumppiin saavat osallistua kaikenikäiset vesiliikkujat. Yliviivatut jumpat eivät ole tällähetkellä saatavilla! 
Ison altaan vesivoimisteluiden osallistujamäärä rajoitetaan 20 henkilöön. Pyydä ranneke kassalta ison altaanvesivoimistelua varten. Muutokset mahdollisia. 

Maanantai
klo 14.15 Kevennetty vesivoimistelu, monitoimiallas, RANNEKE
klo 18.00 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki

Tiistai
klo 7.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki ja RANNEKE ( 20 hlö / Jumppa)

klo 14.30 Senioreiden vesivoimistelu, monitoimiallas, RANNEKE
klo 17.30 Yleinen vesivoimistelu, monitoimiallas, RANNEKE

Keskiviikko
klo 7.00 Yleinen vesivoimistelu - Teho, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE
klo 15.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki
klo 14.00-14.45 Moinitoimiallas on varattu  VOITAS ryhmän käyttöön (ohjattua kuntoutusta )

Torstai
klo 7.30 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki ja RANNEKE ( 20 hlö / Jumppa)

klo 14.00 Senioreiden vesivoimistelu, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE
klo 18.30 Yleinen vesivoimistelu - FinnhitZ, monitoimiallas/isoallas, musiikki, RANNEKE

Perjantai
klo 13.30 Yleinen vesivoimistelu - Iisi, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE
klo 17.00 Yleinen vesivoimistelu - Teho, monitoimiallas, musiikki, RANNEKE

Sunnuntai
klo 10.00 Yleinen vesivoimistelu, isoallas, musiikki ja RANNEKE ( 20 hlö / Jumppa)

Vesivoimisteluiden tuntikuvaukset

Kevennetty vesivoimistelu

Rauhallinen jumppa, jossa ei ole hyppyjä. Soveltuu niille, jotka eivät voi osallistua yleisiin vesivoimisteluihin, esim. liikuntarajoitteiset, veteraanit, kuntoutujat tms. Vesivoimistelussa ei musiikkia.

Iisi vesivoimistelu

Helpot ja rauhalliset liikkeet, sopii aloittelijoille.

Yleiset vesivoimistelut

Vaihtuvin musiikein ja välinein perusvesivoimistelua.

FinnhitZ

Vaihtuvin välinein ja musiikkiteemoin.