Senioreiden liikunta

Senioreiden liikunta 3.8.2020 alkaen. Viikolla 43 (syyslomaviikko) ei ole ohjattuja liikuntaryhmiä.

Maanantai
Klo 9.30-10.30 Kävely kevyemmäksi jumppa, Ilon pilke puisto, Suolatie
Klo 13.00-14.00 Kevyt jumppa, Heimo Kankaan puisto, Punatulkuntie

Tiistai ja torstai
Klo 9.15-10.00 Tuolijumppa musiikin tahdissa, Museo, Kirkkotie 18

Keskiviikko
Klo 11.00-11.45 Tuolijumppa, Asukastupa, Honkasentie 11
Klo 14.00-14.30 Kempeleläisten senioreiden vesivoimistelu - kevennetty, Zimmarin monitoimiallas, ei musiikkia, osallistujamäärä on rajoitettu 20 henkilöön

Perjantai
Klo 10.00-10.30 Jumppa, Köykkyri, Pyrinnöntie
Klo 10.30-11.00 Sauvakävelylenkki jumpan jälkeen Köykkyrin maastossa

Ei ennakkoilmoittautumista. Ulkoliikunnassa säävaraus. Tulethan terveenä. Ryhmät sopivat kaikille. Kukin tekee jaksamisen mukaan. Juomapullo mukaan. Tervetuloa!

Lisätietoa

Yhteystiedot

Ikäihmisten liikunnanohjaaja
Minna Lammassaari
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 040 664 3872

Ota rohkeasti yhteyttä! Mietitään yhdessä Teille sopiva liikuntamuoto joko ryhmä- tai yksilöharjoitteluna.