Senioreiden liikunta

Senioreiden liikunta syksy

Asukastuvan tuolijumpat, Honkasentie 11

Uutta asukastuvalla! Nyt voit valita itsellesi sopivamman ryhmän. Tiistain jumppa on kevyempi ja tehdään koko ajan istuen. Keskiviikon jumpalla noustaan välillä seisomaan.

Tiistai klo 9.00 - 9.45 (kevyt), 21.12. asti

Keskiviikko klo 11.00 - 11.45, 22.12 asti

 

Kuntosaliharjoittelu

Tarkoitettu kempeleläisille senioreille, joilla ei ole vielä kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Mahdollisuus käydä salilla ohjaajan kanssa kahdestaan tai pienryhmissä. Ota rohkeasti yhteyttä. Osallistuminen mahdollistuu seniorikortilla tai liikuntapassilla. Lisäksi kuntosalille tulee ostaa 8 euron hintainen magneettikortti, jolla sisäänpääsy salille mahdollistuu. Ennakkoilmoittautuminen.

Lisätietoa

Yhteystiedot

Ikäihmisten liikunnanohjaaja
Minna Lammassaari
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 040 664 3872

Ota rohkeasti yhteyttä! Mietitään yhdessä Teille sopiva liikuntamuoto joko ryhmä- tai yksilöharjoitteluna.