Liikuntaneuvonta

Kaipaatko tukea, kannustusta tai ohjausta liikkumiseen tai liikunnan kipinän löytämiseen?

Sinulla on mahdollisuus saada maksutonta liikuntaneuvontaa. Neuvonnan ja ohjauksen sisältö räätälöidään sinun tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Ota rohkeasti yhteyttä: 

  • Erityisliikunnnan koordinaattori Juha Vuoti p. 040 570 4711

  • Ikäihmisten liikunnanohjaaja Minna Lammassaari p 040 664 3872 

Liikuntavinkit:

Kempele liikkuu -peli

Kempele liikkuu -pelissä on erilaisia valokuvaustehtäviä ympäri Kempelettä. Peliin pääset, kun menet puhelimen nettiselaimella osoitteeseen play.seppo.io ja kirjaudut pelaajana koodilla 18B5E9. Pelin alussa tulee lyhyet ohjeet ja säännöt. Tehtäviin pyydetään vastamaan kuvilla, halutessasi voit vastata myös tekstillä tai hymiöillä. Vastauksina laitettuja kuvia voidaan hyödyntää Kempele Akatemian sosiaalisessa mediassa. Lyhyet ohjeet peliin (pdf).
Nauti ulkoilusta ja liikunnasta!

Vinkkejä lapsiperheiden liikuntaan

Vinkkejä senioreiden liikuntaan

Vinkkejä soveltavaan liikuntaan

Vinkkejä kotitreeneihin

Lisätietoa

Liikuntapalvelut Facebookissa