Häiriötiedote

Täältä löydät koronaepidemiaan liittyviä Kempeleen kunnan tiedotteita.

Sisältö

Liikuntaneuvonta

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Liikunta virkistää, auttaa jaksamaan paremmin ja tuottaa hyvää oloa sekä mieltä. Lisäksi liikunta auttaa painon hallinnassa, unen saamisessa ja rentoutumisessa. Liikkumalla voi myös saada uusia elämyksiä, edistää sosiaalisia suhteita ja yhteisöllisyyttä.

Liikuntaneuvonta toistaiseksi etänä. Jos haluat saada tukea ja seurantaa liikunnan aloittamiseen ja liikunnan ilon löytymiseen, ota rohkeasti yhteyttä: 

  • Liikuntapalvelut/Juha Vuoti p. 040 570 4711

Kempele liikkuu -peli

Kempele liikkuu -pelissä on erilaisia valokuvaustehtäviä ympäri Kempelettä. Peliin pääset, kun menet puhelimen nettiselaimella osoitteeseen play.seppo.io ja kirjaudut pelaajana koodilla 18B5E9. Pelin alussa tulee lyhyet ohjeet ja säännöt. Tehtäviin pyydetään vastamaan kuvilla, halutessasi voit vastata myös tekstillä tai hymiöillä. Vastauksina laitettuja kuvia voidaan hyödyntää Kempele Akatemian sosiaalisessa mediassa. Lyhyet ohjeet peliin (pdf).
Nauti ulkoilusta ja liikunnasta!

Vinkkejä lapsiperheiden liikuntaan

Vinkkejä senioreiden liikuntaan

Vinkkejä soveltavaan liikuntaan

Vinkkejä kotitreeneihin

Liikuntapalvelut Facebookissa