Joka päivä ja yö 24/7 p. 09 2525 0111. Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä ja luottamuksellisesti. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset ympäri Suomea.
Ruotsinkielinen linja: Kristelefon 09 2525 0112 ma, ke klo 16-20 sekä ti, to, pe klo 09-13.
Arabiankielinen linja: 09 2525 0113 ma, ti klo 11-15, ke klo 13-16 ja 17-21 sekä to 10-15.
Englanniksi voi soittaa sekä ruotsin- että arabiankieliselle linjalle.
Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry päihdeneuvontapuhelin tarjoaa neuvontaa ja apua kellon ympäri, vuoden jokaisena päivänä – ilmaiseksi ja nimettömästi. Ammattiapua päihteisiin ja huumeisiin liittyviin kysymyksiin p. 0800 900 45.
Lasten ja nuorten chatissa voit jutella luottamuksellisesti ja nimettömästi vapaaehtoisen päivystäjän kanssa, ihan mistä tahansa aiheesta. Lasten ja nuorten chat on auki sunnuntaista keskiviikkoon klo 17-20.
Vanhempainpuhelin, p. 0800 92277, päivystää ma-ti klo 10-13 ja klo 17-20, ke klo 10-13 sekä to klo 14-20. Puhelu on maksuton. Vanhempainpuhelimen chat päivystää ma-ti klo 10-13, to klo 17-20 ja pe klo 10-13, mikäli vanhempainpuhelimen päivystäjiä on vapaana.
MLL Pohjois-Pohjanmaan piirin työntekijöiden toteuttama etäperhekahvila ti klo 10-12 ja to klo 16-18. Etäkahviloiden ohjelman ja liittymislinkit:
MLL Pohjois-Pohjanmaan piirin työntekijät tarjoavat perheille keskustelutukea. Poikkeusolosuhteissa jokainen MLL:n piirin työntekijä ottaa yhteydenottoja vastaan. Kempeleen alueen työntekijä ensisijaisesti koordinaattori Annika Ylitalo p. 045-8531 552. Myös muihin työntekijöihin saa olla yhteydessä, yhteystiedot:
Vertaislinja-tukipuhelin tarjoaa kuuntelevan korvan omaishoitajan arjen tilanteisiin vuoden jokaisena päivänä klo 17–21 p. 0800 9 6000. Puhelu on maksuton.
Muistineuvo-tukipuhelin tarjoaa muistisairauksiin sekä hoito- ja palvelujärjestelmiin liittyvää ohjausta ja neuvontaa maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin (klo 12–17) numerossa 09 8766 550 (0,08€/min.+pvm). Ruotsinkielinen päivystys (Minneslinjen) tiistaisin klo 14-17 samassa numerossa.
Tukea kaikenikäisille väkivaltaa kokeneille tai väkivallasta huolestuneille naisille ja tytöille. Luottamuksellisesti ja myös nimettömänä.
Maksuton tukipuhelin p. 0800 02400 ma-pe 16–20 ja la-su 12–16
Naisten Linjan chat tarjoaa neuvontaa ja tukea väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille sekä heidän läheisilleen. Chat on auki ti ja to klo 17-19.
Oulun turvakodin päivystysnumero p. 0400 581606 vastaa ympäri vuorokauden. Turvakotiin voi tulla yksin tai lasten kanssa mihin vuorokauden aikaan tahansa, asuinkunnasta riippumatta, kun kotiin jääminen on väkivallan, uhkailun tai pelon takia turvatonta. Turvakodista saa myös puhelimitse keskusteluapua ja neuvontaa perhe- ja lähisuhdeväkivaltaan liittyvissä kysymyksissä.
Oulun ensikodin numeron p. 040 8395 250. Ensikodissa sinun on mahdollista saada ympärivuorokautista tiivistä tukea vanhemmuuteesi.
Oulun ensi- ja turvakodin matalan kynnyksen tapaamisia järjestään nyt netin kautta etänä
Neuvoa taaperoiden vanhemmille: Vauvatalo p. 040 744 4300, sähköposti: vauvatalo@oetk.fi,
Kun pelkäät kotona toista tai olet huolissasi omasta väkivaltaisuudestasi: Lähisuhdeväkivaltatyön yksikkö p. 040 5140 400, sähköposti: lahisuhdevakivalta@oetk.fi,
Neuvontaa eroa harkitseville lapsiperheille, eropäätöksen tehneille ja eronneille: Eroneuvo p. 040 159 1170, sähköposti: eroneuvo.oulu@oetk.fi
Kun haluat ehkäisevää apua seksuaalisiin ajatusvääristymiisi ja estettyä lainvastaisia ja vääriä tekojasi: Serita p. 040 517 7100, sähköposti: info@seritatyo.fi
Palvelunumeroon voi soittaa nimettömänä tiistaista torstaihin klo 13–15.
Seksuaaliterveysneuvontaa ja apua seksuaalirikoksen uhreille: Tietoiseksi p. 040 675 3200, sähköposti: info@tietoiseksihanke.fi
Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, heidän läheisilleen ja uhrien kanssa työtä tekeville p. 0800-97899, ma-to klo 9-15, viikonloppuna ja pyhinä sekä niiden aattoina klo 15–21.
Juristipäivystys, seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895, ma-to klo 13–16.
Päivystää suomeksi p. 116 006 päivystää ma–pe klo 09–20 sekä ruotsiksi ma–pe klo 12–14. Soittaminen on maksutonta ja puhelimeen voi soittaa myös nimettömänä.
Juristin puhelinneuvonta p. 0800 161177 ma-to klo 17-19. Soittaminen on maksutonta ja puhelimeen voi soittaa myös nimettömänä.
Rikuchat päivystää arkisin 09-15 ja maanantai-iltaisin klo 17-19. Chat on tarkoitettu rikoksen uhreille, heidän läheisilleen tai rikosasiassa todistaville.
Vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Lähetä tekstiviesti ”Tukipuhelu” p. 045 130 8603, niin vertaistukijamme soittaa sinulle. Sinulle soitetaan lähipäivinä, viimeistään viikon kuluessa.
Vertaistukipuheluja välitetään myös toimiston kautta p. 040 545 8954. Surunauhan vertaistukipuhelin palvelee ympäri vuoden.
Suvanto (ent. Suomen vanhusten turvakotiyhdistys ry)
Suvanto-linja ti klo 13-15 p. 0800-06776 auttaa lähisuhteissaan kaltoinkohtelua tai väkivaltaa kohdanneille ikääntyneille ihmisille. Puhelu on maksuton.
Lakineuvonta vastaa ikääntyneisiin kohdistuvaan kaltoinkohteluun ja lähisuhdeväkivaltaan liittyvissä oikeudellisissa kysymyksissä joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 16 – 18 numerossa 0800-06776. Puhelu on maksuton.
Neuvontapuhelin palvelee numerossa 0800 19414. Hoitaja vastaa puhelimeen ma ja to klo 10-18 sekä ti, ke ja pe klo 10-15.
Neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä sähköpostilla. Sähköpostiviesteihin vastataan neuvontapalvelun aukioloaikoina. Sähköpostilla voi jättää myös soittopyynnön. neuvonta@cancer.fi.
Neuvontapalvelun chatissa voi keskustella reaaliaikaisesti hoitajan kanssa joko kahdestaan tai ryhmässä. Chat toimii ajanvarauksella. Chatissa voi keskustella omalla nimellään tai nimimerkillä.
Kysymyksiä esim. taloudenhallinnasta, laskujen sopimisesta, maksuhäiriömerkinnästä, velkojen ratkaisukeinoista tai perinnästä. Neuvonta on maksutonta, valtakunnallista ja anonyymiä.
Internetissä toimiva kriisikeskus. Se keskittyy ihmisen auttamiseen arjen murheiden keskellä, kokemusten jakamiseen ja tuen löytymiseen sitä tarvitseville.
Avoin ryhmächat maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 15-17 ja tiistaisin ja torstaisin klo 17-19. Tule juttelemaan mieltäsi painavista asioista ja päivän kuulumisista. Sopii nuorille, aikuisille ja senioreille.
Poikien Talo, Oulun seudulla asuvien 12-29 vuotiaiden poikien ja nuorten miesten puhelin, p. 08 815 4020 ma-to klo 14-16.
Tyttöjen Talo, Oulun seudulla asuvien 12-29 vuotiaiden tyttöjen ja nuorten naisten puhelin, p. 08 815 4030 ma-to klo 14-16.
Keskusteluapua senioreille Vuolteen työntekijöiltä Katja p. 050 597 3606, Pia p. 050 325 5149, Pirjo p. 044 786 8882, Saara p. 044 786 7090, Tuija p. 050 463 4789
Keskusteluapua maahanmuuttajille Vuolteen työntekijöiltä: Marita p. 050 467 0728, Antti p. 050 305 3396
Parisuhdepuhelin pienten lasten vanhemmille p. 040 6794770 ti ja to klo 13-15. Numeroon on mahdollista soittaa nimettömänä. Puhelimessa voi myös varata jatkokeskusteluajan asiantuntijan kanssa, jos se on tarpeellista.
Poikien puhelin alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille ma-pe kello 13–18 p. 0800 94 884. Puhelu on soittajalle maksuton ja soittaa voi myös nimettömästi.
