Liikuntakeskus Zempin Synttäriviikko 14.-19.1.!
Tapahtuma alkaa: 14.01.2019
Tapahtumapaikka: Liikuntakeskus Zemppi, Kempele
Hurraa, Liikuntakeskus Zemppi täyttää tammikuussa 2 vuotta! Tule kanssamme juhlimaan synttäriviikolle. Pidämme koko viikon ajan avoimia ovia alla olevien aikojen puitteissa, joten tervepätuloa myös tutustumaan kuntosaliimme ja ryhmäliikuntatunneille! Synttäriviikon tutustumistarjous uusille jäsenille: Jäsenyys ilman liittymismaksua (ovh 15€). MAANANTAI 14.1. Klo 9-11 ja klo 15-19 välillä Avoimet ovet 17.00-19.00 Jungle Juice maistattamassa tuotteitaan tiloissamme 16.25-20.30 Jumppamaraton (tänä päivänä ei pidetä lukujärjestyksen mukaisia tunteja) Dancemix klo 16:25-17:10 // Heidi Holappa Kehonpainoharjoittelu klo 17:00-17:45 // Pauli Klemetti RPV klo 17:20-18:05 // Heidi Holappa Zemppi Army klo 18:00-18:55 // Pauli Klemetti Toiminnallinen kehonhuolto klo 19:00-19:30 // Pauli Klemetti Easy Spinning klo 18:40-19:25 // Iikku Kolari Kahvakuula klo 19:35-20:30 // Iikku Kolari TIISTAI 15.1. Klo 9-11 ja klo 15-19 välillä Avoimet ovet 16.00 Supersarjaharjoitus yläkropalle (ilmainen, ohjattu yhteistreeni pt:n kanssa) // Pauli Klemetti 18.00 Luento: Liikunta // Loisto Terveys (huom! Paikka Kempeleen kirjasto, Zeppelinin 2.kerros) KESKIVIIKKO 16.1. Klo 9-11 ja klo 15-19 välillä Avoimet ovet Smoothie-maistiaisia 17.30-19.00 Spinning Maraton // Iikku Kolari TORSTAI 17.1. Klo 13-18 välillä Avoimet ovet Klo 9.30-10.00 Aktiivinen luento: Täsmäapua niska-hartiaseudun kireyksiin // Marjut Leppälä (fysioterapeutti) PERJANTAI 18.1. Klo 10-14 välillä Avoimet ovet Hedelmätarjoilua LAUANTAI 19.1. Klo 10-15 välillä Avoimet ovet 9-11.45 Ryhmäliikuntalukujärjestyksen mukaiset jumpat 10-15 Kakkukahvit 12-12.45 Luento: Liikunnalla ja ravinnolla jaksamista arkeen // Riitta Mäkäräinen 13-13.45 Pakarakimara (ilmainen, ohjattu yhteistreeni pt:n kanssa) // Riitta Mäkäräinen 14.15-15.45 Synttäri-Spinning Maraton // Riitta Mäkäräinen Lämpimästi tervetuloa synttäriviikolle!