Sisältö

Seniorit

Starttaa terveyttä – kuntosaliryhmä

Starttaa terveyttä kuntosaliryhmä järjestetään tarpeen mukaan Kempelehallilla.

Osallistuminen mahdollistuu seniorikortilla tai työttömien liikuntapassilla. Lisäksi kuntosalille tulee ostaa 6 euron hintainen magneettikortti, jolla sisäänpääsy salille mahdollistuu.

Ryhmä on tarkoitettu liikunnan aloittelijoille tai henkilöille, joilla on terveyteen tai liikkumiseen liittyviä ongelmia, joihin säännöllisellä kuntosaliharjoittelulla voidaan vaikuttaa. Ryhmä sopii myös henkilöille, jotka eivät ole koskaan käyneet kuntosalilla tai jotka kokevat tarvitsevansa ohjausta kuntosaliharjoittelun aloittamisessa

Lisätietoja Juha p. 040 570 4711, juha.vuoti@kempele.fi

Kansalaisopiston ryhmätoiminta


Lukuvuonna 2018-2019 kurssitarjonnassamme on mm. voima-tasapainoryhmiä, kuntosalikurssi senioreille ja erityisvesivoimistelu.
Liikuntakurssimme löydät tästä. Ilmoittautuminen lukuvuoden 2018-2019 kursseille alkaa 25.8. klo 9.

Virkistysuimala Zimmarin toiminta


Senioreiden uimakoulu
• Senioreiden uimakoulu järjestetään kysynnän mukaan.
Senioreiden vesivoimistelu,
• Tiistaisin kello 15.00 – 15.30, monitoimiallas
• Torstaisin kello 14.00 – 14.30, monitoimiallas
Veteraanien vesivoimistelu
• Maanantaisin 14.15 – 14.45
Lisätietoja virkistysuimala Zimmarista, p. 050 3169 406 tai ziuimala@kempele.fi tai uimaopettajat p. 044 497 22 61.

Seurojen, yhdistysten ja järjestöjen järjestämä liikunta


Kempeleen-Oulunsalon sydänyhdistys ry
• Lentopallo lauantaisin kello 8-10 Santamäen koululla
Lisätietoja: Liikuntavastaava Kari Nissinaho p. 045-256 1004, kari.nissinaho(at)gmail.com ja sydän yhdistyksen sihteeri Heikki Mattila Humattila@gmail.com

Eläkeliiton Kempeleen yhdistys ry
Nuorisoseuralla toteutuu:
• Senioritanssi maanantaisin 4.9.2017 alkaen – 11.12.2017 klo 15,30-17.00
• Keppijumppa tiistaisin 5.9.2017 alkaen – 12.12.2017 klo 8.00-8.45
• Kansantanhu keskiviikkoisin 6.9.2017 alkaen – 13.12.2017 klo 15,30-17.00
• Sauvakävely torstaisin 7.9.2017 alkaen – 14.12.2017 klo 10.00-11.30
• Venytysjumppa perjantaisin 8.9.2017 alkaen – 15.12.2017 klo 8.30-10.00
Yhdistyksemme internet sivulla on tietoa liikuntatapahtumista. http://pohjois-pohjanmaa.elakeliitto.fi/yhdistykset/kempele/etusivu/ Google: eläkeliitto kempele
Lisätietoja: Paavo Juvani 040 7405622 ja Reino Laitinen 050 5237118

Rantalakeuden eläkkeensaajat RES ry
• Keilailu maanantaisin kello 14.00-15.00, Pelixir Kempele
• Tanssiiliikunta tiistaisin kello 13.00-14.30, 19.9.2017 alkaen – joulukuu 2017, Kempeleen Nuorisoseurantalo, jumpan/tanssin tyyppinen liikunta, Kirsti Helenius, Heikki Hämeenaho
• Sisäpallopeli Boccia tiistaisin kello 14.30-16.00, 19.9.2017 alkaen – joulukuu 2017, Kempeleen Nuorisoseuran talo/Helena Sipola
• Kuntosali keskiviikkoisin kello 9.00-11.00, Liikuntakeskus Zemppi, jatkuu myös kesän, vuoden loppuun saakka tämä aika
• Jumppatuokio torstaisin kello 10-10.45, 14.9.2017 alkaen – joulukuu 2017, Kempeleen Nuorisoseurantalo
Lisätietoja: Valto Salonperä, p. 0400 59 11 81, valto.salonpera@kirjasalo.net. Yhdistyksen internet sivuilla lisätietoa tapahtumista www.rantalakeus.elakkeensaajat.fi


Kempeleen Pyrintö ry
• Kuntonyrkkeily maanantaisin ja torstaisin kello 19.00-20.00. Lisätietoja Teuvo Mikkola, p. 040 072 8635
• Kuntoa Kaiken Ikää- Jumppa tiistaisin 11.00-12.00 Pyrinnön maja.
Hinta 2,50€/kerta. Lisätietoja: Impi Gärding p. 040 572 8175.
• Frisbeegolf lajiesittelyjä/ -tutustumisia voi toivoa Kempyn frisbeejaostolta Marko Klasila p. 040 552 2409, kempy.mklasila@gmail.com
Lisätietoja Kempeleen Pyrinnön toiminnasta www.kempeleenpyrinto.fi

Kempeleen kunnan liikuntapalvelut facebook

Ajankohtaista

Liikunnan ja vapaa-ajan uutisia

Kempeleen soveltavan liikunnan tarjonta syksy 2017 - kevät 2018

Laduilla ja kuntopoluilla liikkumisen periaatteet löytyvät tästä.

Kalliomontun avainpanttien vaihto on päättynyt. Uusia avaimia saa kunnantalolta kausimaksua vastaan arkisin klo 9.00 - 15.00. 

Tapahtumakalenteri

Yhteystiedot

Liikuntapalveluiden päällikkö
Katja Vähäkuopus
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 3163804

Erityisliikunnan koordinaattori
Juha Vuoti
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 040 570 4711

Liikuntapaikkamestari
Heino Peteri
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 4636514

Virkistysuimalan vastaava
Tarja Koivisto
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 463 6493