Sisältö

Kuntosaliryhmät

KUNTOSALIRYHMÄT

Starttaa terveyttä – kuntosaliryhmä

  •  Starttaa terveyttä kuntosaliryhmä järjestetään tarpeen mukaan.
  •  Osallistuminen mahdollistuu seniorikortilla tai työttömien liikuntapassilla. Lisäksi kuntosalille tulee ostaa 6 euron hintainen magneettikortti, jolla sisäänpääsy salille mahdollistuu.
  •  Ryhmä on tarkoitettu liikunnan aloittelijoille tai henkilöille, joilla on terveyteen tai liikkumiseen liittyviä ongelmia, joihin säännöllisellä kuntosaliharjoittelulla voidaan vaikuttaa. Ryhmä sopii myös henkilöille, jotka eivät ole koskaan käyneet kuntosalilla tai jotka kokevat tarvitsevansa ohjausta kuntosaliharjoittelun aloittamisessa
  •  Lisätietoja 040 570 4711 / Juha Vuoti, Erityisliikunnan koordinaattori

Liikuntastartti kuntosalikurssi

  • Liikuntastarttikurssit ovat matalan kynnyksen starttikursseja henkilöille, joilla ei ole säännöllistä liikuntaharrastusta ja heidän on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista. Kurssin aikana on tarkoituksena selvittää millainen liikuntamuoto sopisi kullekin kurssilaiselle esim. omatoiminen kuntosali, ohjattu vesijumppa tai kansalaisopiston ohjatturyhmä.
  • LISÄTIETOA 

Soveltava kuntosali

  • Ryhmä tarkoitettu henkilöille joiden on vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista ja jotka tarvitsevat apua kuntosalilaitteiden käytössä ja niille menemisessä.
  • LISÄTIETOA

Kempele opiston kuntosalikurssit

Kempeleen kunnan liikuntapalvelut facebook

Ajankohtaista

Liikunnan ja vapaa-ajan uutisia

Laduilla ja kuntopoluilla liikkumisen periaatteet löytyvät tästä.

Kalliomontun avainpanttien vaihto on päättynyt. Uusia avaimia saa kunnantalolta kausimaksua vastaan arkisin klo 9.00 - 15.00. 

Tapahtumakalenteri

Yhteystiedot

Liikuntapalveluiden päällikkö
Katja Vähäkuopus
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 3163804

Erityisliikunnan koordinaattori
Juha Vuoti
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 040 570 4711

Liikuntapaikkamestari
Heino Peteri
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 4636514

Virkistysuimalan vastaava
Tarja Koivisto
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 463 6493