Sisältö

Kesätoiminta 2018



ILMOITTAUTUMISOHJEET

Ilmoittautuminen liikuntapalvelujen maksullisille kesäkursseille alkaa torstaina 26.4. klo 9.00 osoitteessa www.kuntapalvelut.fi/kempele

Lue tarkasti ilmoittautumisohjeet. Kurssit maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankin kautta.




RETKI RAAHEN UIMAHALLIIN

Tiistai 12.6. klo 10.00 - 15.00

Lähdetään tutustumaan Raahen Vesipekkaan! Linja-autokyyditys lähtee Zimmarin pihalta klo 10, perillä Raahessa n. klo 11, (uintiaika 1,5 h). Vesijumppa aikuisille klo 12.00 - 12.30. Kahvio on auki. Lähtö Raahesta n. klo 14, Kempeleessä takaisin n. klo 15. Hintaan sisältyy kuljetus, uintimaksu ja ohjattu vesivoimistelu (aikuisille). Lapset mukaan vanhemman kanssa. Ilmoittautuminen nettipalvelun kautta, katso ohjeet yllä tai ilmoittaudu suoraan Zimmarin palvelupisteeseen p. 050 4169 406.

Hinnat:
* 15€ / aikuinen, eläkeläinen, työtön tai opiskelja
* 12€ / lapsi 4 - 15v.
*   7€ / lapsi alle 4v.


ALKEISUIMAKOULUT 5 – 6 V.

Virkistysuimala Zimmari, Pekurintie 1

Opetellaan kellumaan, liukumaan ja sukeltamaan. Yhdessä leikkien ja harjoitellen voitetaan mahdollinen vesipelko. Opetus lastenaltaassa. (Kempeleen esikoululaiset ovat käyneet vastaavan uimakoulun). Alkeisuimakoulut ovat tarkoitettu uimataidottomille. Lapsen voi ilmoittaa vain yhteen uimakouluun. Ilmoittautuminen nettipalvelun kautta, katso ohjeet yllä.

Uimakoululaisen muistilista

  • Uimakoulu kestää kokonaisuudessaan tunnin, sisältäen uintiajan, pukeutumiset ja peseytymiset.
  • Uimakoulu alkaa ilmoitettuna ajankohtana uimaopettajan pitämällä nimenhuudolla Zimmarin palvelupisteessä.
  • Uimaopettaja huolehtii lapsista uimakoulun ajan.
  • Ota mukaan uima-asu, pyyhe. laudesuoja ja iloista mieltä. Uimalasit voit ottaa myös mukaan, jos haluat.

Hinta 28 €/uimakoulu

Maanantai – torstai  21. – 24.5.  klo 15.30 – 16.30
Maanantai – torstai  21. – 24.5.  klo 17.00 – 18.00
Maanantai – torstai  21. – 24.5.  klo 18.30 – 19.30
Maanantai – torstai  28. – 31.5.  klo 15.30 – 16.30
Maanantai – torstai  28. – 31.5.  klo 17.00 – 18.00
Maanantai – torstai  28. – 31.5.  klo 18.30 – 19.30


TANSSI TAAPERON KANSSA

Lauantai 19.5. klo 9.00 – 9.45
Tiistai 19.6. klo 9.00 – 9.45
Kempele Akatemian Sali, Honkasentie 15

Tanssillinen musiikkiliikuntakurssi pienille lapsille ja aikuisille. Liikutaan, leikitään, lauletaan ja tanssitaan pienen ihmisen ehdoilla. Koe liikunnan iloa, vauhdin hurmaa sekä lämpöä ja läheisyyttä yhdessä lapsesi kanssa. Kurssilla on oltava lapsen mukana osallistuva aikuinen. Ilmoittautuminen nettipalvelun kautta, katso ohjeet yllä.

Ohjaaja: tanssiopettaja Saija Varila

Hinta 5 €/krt


SHOW & STREET -TANSSI 7 – 9 V.

Lauantai 19.5. klo 10.00 – 12.00
Tiistai 19.6 klo 10.00 – 12.00
Kempele Akatemian Sali, Honkasentie 15

Koe vauhdin hurmaa ja tanssin iloa! Kurssilla tutustutaan show ja street -tanssilajien perusteisiin erilaisten leikkien, harjoitteiden ja tanssisarjojen kautta. Showtanssissa pääset tanssimaan uusimpiin pophitteihin vauhdikkaiden liikkeiden, hyppyjen, pyörähdysten ja lajille ominaisten perusaskelikoiden kautta. Streettanssissa tutustutaan perusaskelikoiden lisäksi grooveen ja lattiatyöskentelyyn. Kurssille tarvitset mukaan iloisen ja avoimen mielen, juomapullon sekä halutessasi sisäpelikengät/tennarit. Ilmoittautuminen nettipalvelun kautta, katso ohjeet yllä.

Ohjaaja: tanssiopettaja Saija Varila

Hinta 5€/krt


SHOW & STREET -TANSSI 10 – 12 V.

Lauantai 19.5. klo 13.00 – 15.00
Tiistai 19.6. klo 13.00 – 15.00
Kempele Akatemian Sali, Honkasentie 15

Koe vauhdin hurmaa ja tanssin iloa! Kurssilla tutustutaan show ja street -tanssilajien perusteisiin erilaisten harjoitteiden ja tanssisarjojen kautta. Showtanssissa pääset tanssimaan uusimpiin pophitteihin vauhdikkaiden liikkeiden, hyppyjen, pyörähdysten ja lajille ominaisten perusaskelikoiden kautta. Streettanssissa tutustutaan perusaskelikoiden lisäksi grooveen ja lattiatyöskentelyyn. Kurssille tarvitset mukaan iloisen ja avoimen mielen, juomapullon sekä halutessasi sisäpelikengät/tennarit. Ilmoittautuminen nettipalvelun kautta, katso ohjeet yllä.

Ohjaaja: tanssiopettaja Saija Varila

Hinta 5 €/krt


SHOW & DISCO -TANSSI 11 – 15 V.

Lauantaina 16.6. klo 12.00 – 15.00
Sunnuntaina 17.6. klo 12.00 – 15.00
Kempele Akatemian Sali, Honkasentie 15

Tule kokemaan tanssin iloa show & disco -tanssikurssille! Kurssilla harjoitellaan show- ja diskotanssin perusteita ja lyhyitä tanssisarjoja, sekä treenataan lihaskuntoa ja venytellään. Sopii aloittelijoille ja aiemmin tanssia harrastaneille. Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle tanssikurssille. Ilmoittautuminen nettipalvelun kautta, katso ohjeet yllä.

Ohjaaja: Anna Hieta, Kempeleen Naisvoimistelijat

Hinta 5 €/krt


UIMAHYPPYKURSSI 9 – 15 V.

Keskiviikko 20.6. klo 14.00 – 15.30
Keskiviikko 8.8. klo 14.00 – 15.30
Ouluntullin Kalliomonttu, Kokkokankaantie 412

Tervetuloa harjoittelemaan turvallisia uimahyppyjä avovedessä lajin taitajien opastuksella! Kurssilla lämmitellään ja harjoitellaan vedessä tehtävät hypyt aluksi rannalla, jonka jälkeen siirrytään veteen. Uima-asu tulee olla kurssille tultaessa valmiiksi päällä. Lisäksi kannattaa laittaa säähän sopivaa lämmintä ja joustavaa vaatetta uima-asun päälle, jotta ei tule kylmä rantaosuudessa. Osallistujien tulee olla uimataitoisia. Uimataitovaatimus on vähintään 25 metriä. Järjestäjät eivät vakuuta kurssilaisia, kurssille osallistutaan omalla vastuulla ja henkilökohtaisilla vakuutuksilla. Kurssille mahtuu 12 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Paikalla on myös uimavalvojat Virkistysuimala Zimmarista. Ilmoittautuminen nettipalvelun kautta, katso ohjeet yllä.

Ohjaajat: Oulun Uinnin taitouimarit

Hinta 10 €/krt


PALLOILUKERHO 7 – 10 V.

Maanantai 4.6./11.6./18.6. klo 9.00 – 11.00
Keskiviikko 6.6./13.6./20.6. klo 9.00 – 11.00
Köykkyri, Pyrinnöntie 5

Tule mukaan pelaamaan erilaisia pallopelejä! Pelataan polttopalloa ym. kivoja pelejä. Nähdään Pyrinnön majan edessä, tervetuloa mukaan! Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista.

Ohjaajat: Kempele Akatemian liikunnanohjaajat


PALLOILUKERHO 11 – 16 V.

Maanantai 4.6./11.6./18.6. klo 12.00 – 14.00
Keskiviikko 6.6./13.6./20.6. klo 12.00 – 14.00
Köykkyri, Pyrinnöntie 5

Tule mukaan pelaamaan erilaisia pallopelejä! Pelataan jalkapalloa, pesäpalloa, lentopalloa ym. Nähdään Pyrinnön majan edessä, tervetuloa mukaan! Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista.

Ohjaajat: Kempele Akatemian liikunnanohjaajat


SENIOREIDEN LIIKUNTAZÄPINÄT

Tiistai 5.6./12.6./19.6. klo 10.00 – 11.00 Köykkyri, Pyrinnöntie 5 ja
Tiistai 5.6./12.6./19.6. klo klo 13.00 – 14.00 Kempele Museo, Kirkkotie 18

Torstai 7.6./14.6./21.6. klo 10.00 – 11.00 Kempele Museo, Kirkkotie 18 ja
Torstai 7.6./14.6./21.6. klo 13.00 – 14.00 Köykkyri, Pyrinnöntie 5

Tervetuloa liikkumaan ja viettämään aikaa yhdessä! Ohjelmassa erilaisia pelejä ja rentoa meininkiä. Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumisia.

Ohjaajat: Kempele Akatemian liikunnanohjaajat


AKSU POMPPIS -KERHO LAPSIPERHEILLE JA PÄIVÄKOTIRYHMILLE

Perjantai 8.6. ja 15.6. klo 9.00 – 11.30
Köykkyri (nurmikenttä), Pyrinnöntie 5 ja Sarkkirannan urheilukeskus (keskusnurmi), Sarkkirannantie 20

Iloista yhdessäoloa ja touhua, lajikokeiluja ja erilaisia toimintapisteitä lapsiperheille ja päiväkotipoppoille.
Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista.

Ohjaajat: Kempele Akatemian liikunnanohjaajat


AAMUJUMPPA

Maanantai 9.6. ja 11.6. klo 10.00 – 10.45
Keskiviikko 6.6 ja 13.6. klo 10.00 – 10.45
Kempele Museo, Kirkkotie 18

45 min. mittainen aamujumppa on ihana päivän aloitus! Teemme jumppakeppien kanssa rauhallisia, avaavia liikkeitä, mutta myös jonkin verran lihaskuntoa vaativia harjoitteita. Tunti soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Maksuton ja kaikille avoin. Ei ennakkoilmoittautumisia.

Ohjaaja: Jaana Saarikivi, Kempeleen Naisvoimistelijat




PERHEAKRO

Tiistaisin 5.6. ja 12.6. klo 9.00 - 9.45
Kempele Akatemian Sali, Honkasentie 15

PerheAkro on 2-6-vuotiaan lapsen ja aikuisen mukava yhteinen liikuntahetki. Tunnilla haastetaan tasapainoa ja koordinaatiota sekä kehitetään voimaa, liikkuvuutta, nopeutta ja ketteryyttä. PerheAkrossa lorut ja laulut tulevat tutuksi liikkeen avulla, tehdään pariakrobatian alkeita ja temppuillaan radalla. Ohjaaja ottaa huomioon ryhmän toiveet suunnittelussa. Maksuton. Ennakkoilmoittautuminen minnaheikkila2@kamk.fi ma 4.6. mennessä. Ryhmään mahtuu 12 perhettä.

Ohjaajat: Kirsi Autio ja Minna Heikkilä


TEMPPUJUMPPA 4-6 V.

Tiistaisin 5.6. ja 12.6. klo 10.00 - 10.45
Kempele Akatemian Sali, Honkasentie 15

Temppujumppa on vauhdikas ja hyvän mielen liikuntaryhmä. Tunnin aikana leikitään ja liikutaan hyödyntäen loruja, lauluja ja erilaisia liikuntaleikkejä. Harjoittelemme akrobatian alkeita horjuttaen tasapainoa ja haastaen koordinaatiota. Tunnin aikana lapsi harjoittelee liikunnan perustaitoja, ryhmässä toimimista, kehon tuntemusta, rohkaistuu kokeilemaan uusia juttuja ja nauttii liikunnan riemusta. Temppujumppaan voivat tulla 4-6-vuotiaat lapset ilman vanhempaa. Maksuton. Ennakkoilmoittautuminen minnaheikkila2@kamk.fi ma 4.6. mennessä. Ryhmään mahtuu 16 lasta.

Ohjaajat: Kirsi Autio ja Minna Heikkilä.




ILO KASVAA LIIKKUEN -PERHELIIKUNTA

Maanantaisin 4.6., 11.6. ja 18.6 klo 9.00 - 9.45
Keskiviikkoisin 6.6., 13.6. ja 20.6 klo 9.00 - 9.45
Kempele Museo, Kirkkotie 18

Perheliikunta on koko perheen yhteinen liikuntaleikkihetki. Mukaan voi tulla äiti, isä, mummo, pappa, kummi tai naapuri alle kouluikäisen lapsen kanssa. Tunnin aikana harjoitamme perusliikuntataitoja mahdollisimman monipuolisesti hyödyntäen perinneleikkejä, lauluja ja loruja. Tavoitteena on löytää liikunnan ilo ja riemu yhdessä liikkuen ja saada keho käyntiin heti aamusta. Liikumme ulkona Museon piha-alueella. Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista.

Ohjaajat: Kirsi Autio ja Minna Heikkilä



ILO KASVAA LIIKKUEN -JUMPPA 4 - 6V.

Maanantaisin 4.6., 11.6. ja 18.6 klo 10.00 - 10.45
Keskiviikkoisin 6.6., 13.6. ja 20.6 klo 10.00 - 10.45

Kempele Museo, Kirkkotie 18

Tällä jumpalla harjoitamme perusliikuntataitoja erilaisia leikkejä, lauluja, loruja ja välineitä hyödyntäen. Tavoitteena on erityisesti löytää liikunnan ilo ja riemu sekä saada lapset innostumaan liikunnasta. Jumpalla lapsi oppii kehon hallintaa, perusliikkeitä ja ryhmässä toimimista. Jumppaan voivat tulla 4-6-vuotiaat lapset ilman vanhempaa. Liikumme ulkona Museon piha-alueella. Maksuton. Ennakkoilmoittautuminen minnaheikkila2@kamk.fi ma 4.6. mennessä. Ryhmään mahtuu 20 lasta.

Ohjaajat: Kirsi Autio ja Minna Heikkilä



Kaipaatteko lisää perheliikuntaa Kempeleeseen?

Tule kokeilemaan:
PerheAkroa Kempele Akatemian salissa ke 23.5. ja 30.5. klo 9.30 - 10.30
TemppuPerhe-liikuntaa Kempeleen kirjastossa 23.5. ja 30.5. klo 17.30 - 18.30

Liikkumisen jälkeen ideoidaan yhdessä lasten kanssa unelmien perheliikuntaa. Tervetuloa mukaan!

Järjestäjät: Kempele Akatemian Liikuntapalvelut ja liikunnanohjaajaopiskelija Minna Heikkilä. Lisätietoja: minnaheikkila2@kamk.fi

Kempeleen kunnan liikuntapalvelut facebook

Ajankohtaista

Liikunnan ja vapaa-ajan uutisia

Kempeleen soveltavan liikunnan tarjonta syksy 2017 - kevät 2018

Laduilla ja kuntopoluilla liikkumisen periaatteet löytyvät tästä.

Kalliomontun avainpanttien vaihto on päättynyt. Uusia avaimia saa kunnantalolta kausimaksua vastaan arkisin klo 9.00 - 15.00. 

Tapahtumakalenteri

Yhteystiedot

Liikuntapalveluiden päällikkö
Katja Vähäkuopus
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 3163804

Erityisliikunnan koordinaattori
Juha Vuoti
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 040 570 4711

Liikuntapaikkamestari
Heino Peteri
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 4636514

Virkistysuimalan vastaava
Tarja Koivisto
etunimi.sukunimi@kempele.fi
p. 050 463 6493